Accompagnement Ménopause

Un passage à vivre avec douceur et lucidité

Une période charnière, souvent silencieuse…

La ménopause transforme.
Le corps change, les émotions deviennent plus vives, le sommeil se trouble, la confiance peut vaciller.
Et pourtant, on en parle encore trop peu. Ou mal.

Cette étape, loin d’être une fin, peut devenir un véritable retour à soi.
À condition d’être écoutée. Accueillie. Respectée.

Je vous propose un espace pour souffler

Je suis Dominique, coach de vie et sophrologue, formé à l’accompagnement spécifique de la ménopause.
J’accompagne les femmes qui souhaitent traverser cette période avec clarté, apaisement et compréhension.

Mon rôle n’est pas de vous “réparer”.
Mon rôle est de vous accompagner avec tact, pour retrouver équilibre et sérénité, dans cette étape de vie souvent bousculée.

Mon approche

🔸 Une écoute sincère et respectueuse
🔸 Des outils concrets pour vous apaiser : sophrologie, respiration, gestion du stress
🔸 Un accompagnement progressif, selon vos besoins : fatigue, anxiété, prise de poids, bouffées de chaleur, questionnements profonds
🔸 Un soutien émotionnel : traverser les doutes, redéfinir l’image de soi, vivre la féminité autrement

Quelques bienfaits de l’accompagnement

✔ Mieux comprendre ce que vous vivez
✔ Apaiser les troubles du quotidien
✔ Vous sentir soutenue, entendue
✔ Retrouver confiance en votre corps et en vous-même
✔ Transformer cette étape en nouveau départ

Comment se déroule l’accompagnement ?

📍 Séances individuelles – en visio ou en cabinet
📅 Fréquence selon vos besoins (souvent 1 séance toutes les 2 semaines)
💬 Premier échange gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et définir vos priorités

 Une autre façon de vivre la ménopause est possible

Et si cette période devenait l’occasion de vous recentrer ?
De vous reconnecter à vous-même ?
De redéployer votre énergie dans une nouvelle direction ?

Contactez-moi pour un premier entretien gratuit et sans engagement