Ménopause : un passage à accueillir avec douceur

 

La ménopause n’est pas une fin, c’est un passage.


Un moment de transformation intérieure, souvent délicat à vivre — dans le corps, dans les émotions, dans l’élan de vie.
Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé, doutes, fragilité… Ce que vous traversez mérite d’être entendu, reconnu, accompagné.

 

🤝 Un espace d’écoute, de respect et de soutien

 

Je m'appelle Dominique. Je suis coach de vie, sophrologue, et formé à l'accompagnement spécifique de la ménopause.
En tant qu’homme, je me tiens à vos côtés avec respect et humilité, pour vous offrir un espace neutre, bienveillant et sécurisant.

Je vous propose un accompagnement sur mesure, pour :

  • Apaiser les inconforts du quotidien (sommeil, stress, émotions)

  • Retrouver confiance dans votre corps et votre rythme

  • Traverser cette étape avec plus de clarté et de sens

  • Réapprendre à vous écouter, à vous recentrer, à vous reposer

🌼 Une approche douce et globale

Chaque accompagnement s’appuie sur :

  • La sophrologie, pour renouer avec l’écoute du corps et du souffle

  • Le coaching, pour retrouver votre place, vos priorités, vos ressources

  • Des conseils naturels et adaptés : hygiène de vie, respiration, gestion du stress

✨ Vous accompagner dans ce temps de transformation

Vous avez le droit d’être écoutée.
Le droit de ralentir, de poser vos valises, de respirer.
Et peut-être… de vous retrouver.

📞 Un premier échange vous est offert (30 minutes)
En toute simplicité, pour voir si ce chemin ensemble vous parle.

📍Séances en cabinet ou à distance.
🕊️ Tout est fait à votre rythme, dans le respect de votre vécu.